Različite vrste holesterola Holesterol je vrsta masne supstance koja se nalazi u svim ćelijama ljudskog tela i neophodna je za normalno funkcionisanje organizma. Međutim, visok nivo holesterola u krvi može povećati rizik od srčanih bolesti i drugih vaskularnih problema. Holesterol se može javiti iz dva razloga a to su: hrana koju unosite ili problem sa jetrom. Kada imate povišen holesterol, tada su najčešće i trigliceridi povišeni. Takođe ukoliko osećate bol u grudima, otežano dišete, osećate malaksalost ili bol u nogama to je znak da imate povišen holesterol u krvi.
Ceo tekst »
Kada osoba nema dovoljno funkcionalnih eritrocita, ima veće šanse za razvoj anemije. To znači da se krvlju ne prenosi dovoljno kiseonika kroz telo. Crvena krvna zrnca u ljudskom telu sadrže protein bogat gvožđem poznat kao hemoglobin. Ovaj protein pomaže krvi da isporučuje kiseonik različitim tkivima. Nizak nivo hemoglobina često ukazuje na anemiju. Hemoglobin je takođe odgovoran za crvenu boju krvi. Generalno, nizak broj eritrocita može izazvati niz simptoma i zdravstvenih komplikacija, mada one mogu biti manje očigledne ako su nivoi osobe samo blago niski u poređenju sa umereno ili ozbiljno niskim.
Ceo tekst »
Insulinska rezistencija je kada ćelije u mišićima, masti i jetri ne reaguju dobro na insulin i ne mogu da koriste glukozu iz krvi za energiju.
Ceo tekst »
Celulit je koža sa rupicama koja se obično javlja u predelu butina. Nastaje kada se masno tkivo duboko u koži pripoji na vezivno tkivo.
Ceo tekst »-min.jpeg&W=300&H=200)
Zdrav ručak ne mora da bude samo porcija salate. Brojni recepti za ukusne supe, sendviče i testenine dokaz su da su zdravi ručkovi mnogo više od običnog zeleniša.
Ceo tekst »
Mnogi ljudi tokom simptoma korone (a i tokom oporavka) iskuse gubitak apetita i smanjen unos hrane. Kada su svi simptomi nestali, normalno je da se i dalje ipak osećate umorno, a i oporavak će možda potrajati.
Ceo tekst »
Metabolizam osobe je brzina kojom telo sagoreva kalorije za energiju.
Ceo tekst »
Mnogi ljudi žele da znaju odgovor na ovo pitanje: koja je moja idealna težina? Međutim, ne postoji jedinstvena i univerzalna idealna težina za svakog pojedinca.
Ceo tekst »
Otprilike dve trećine ljudi u SAD je gojazno. Međutim, ima i mnogo ljudi sa suprotnim problemom - da su previše mršavi.
Ceo tekst »
Trening na prazan stomak je za mnoge ljude prva asocijacija i glavna opcija kada imaju za cilj da podstaknu maksimalni gubitak masti.
Ceo tekst »
Briga o bebi počinje onog dana kada je žena saznala da je ostala u drugom stanju. Biti u kondiciji, ponekad trudnici može da donese jednostavniju trudnoću i lakši porođaj. Pravilno dozirana fizička aktivnost tokom trudnoće i pravilna ishrana pomoći će održavanju fizičke forme i kondicije majke i razvitku ploda. Održavanje svakodnevne rutine tokom trudnoće, može Vam pomoći da ostanete zdrave i da se osećate najbolje tokom ovih meseci, a isto tako će poboljšati Vaše držanje tela i sprečiti neke nelagode kao što su bolovi u leđima i nedostatak snage.
Ceo tekst »
Fruktoza je prirodni šećer, najjednostavniji pored glukoze i galaktoze. Lekarska istraživanja ukazuju na to da je rafinisana fruktoza povezana sa rizikom od gojaznosti, masne jetre i drugih problema. Voće sadrži fruktozu, pa su na osnovu ovoga neki pretpostavili da zato treba izbaciti voće iz ishrane. To nije ispravno.
Ceo tekst »
Ovde mozete naci recept za najpopularniji zeleni detox smoothie
Ceo tekst »
Po mnogim istraživanjima vežbanje predstavlja suštinski deo zdravog životnog stila. Osim što pomaže da smanjite telesnu težinu I budete u kondiciji, vežbanje smanjuje i rizik za nastanak mnogih oboljenja.
Ceo tekst »
Fizička aktivnost pozitivno utiče na zdravlje ljudi što je dokazano i mnogobrojnim naučnim radovima.
Ceo tekst »
Od svog nastanka fitnes je doživeo najveću ekspanziju u 21 veku. Reč fitnes povezana je sa načinom zivota i podrazumeva dobro stanje organizma.
Ceo tekst »
Od svog nastanka fitnes je doživeo najveću ekspanziju u 21 veku. Reč fitnes povezana je sa načinom zivota i podrazumeva dobro stanje organizma.
Ceo tekst »