Zovem se Jelena Jelić i trener sam već 6 godina, sa više od 100+ vođenih klijenata različitih uzrasta i nivoa fizičke spremnosti. Paralelno sa radom, aktivno treniram i kontinuirano razvijam svoje znanje i praksu.
Moja sportska priča počinje rano, od 8. godine treniram, a odbojkom sam se profesionalno bavila u periodu 2010-2022. Igrala sam za klubove OK Tent Obrenovac, Poštar 064 Beograd, Novi Banovci, ŽOK Ub, Spartak Ljig i OK Vranje, uz učešća u domaćim i međunarodnim takmičenjima (Superliga, Kup Srbije, CEV Cup, Challenge Cup), kao i osvojene plasmane i titule (među njima i Kup Srbije - 1. mesto, sezona 2019/20).
Kao trener 6 godina radim u Ring teretanama, gde vodim individualne (1 na 1) i grupne treninge, kao i privatni rad sa klijentima.
Verujem u trening koji je siguran, održiv i prilagođen čoveku, ne trendu. Zato je moj pristup uvek individualan: pre početka saradnje radim inicijalnu procenu koja uključuje:
Na osnovu toga kreiram plan koji je prilagođen cilju, mogućnostima i tempu svake osobe.
Najčešći ciljevi sa kojima mi ljudi dolaze su:
bolovi u leđima i zglobovima, poboljšanje pokretljivosti, kondicija, razvoj snage, oblikovanje tela i zdrav, održiv gubitak telesne mase. Posebno često radim sa ženama koje se vraćaju treningu nakon pauze ili porođaja, kao i sa trudnicama, uz postepen i bezbedan povratak pokretu i jačanje stabilnosti.
Sertifikovani sam personalni trener:
Certified Personal Trainer - Savez za rekreaciju i fitness Vojvodine (Health and Fitness System - HFS), 2021.
Moje obrazovanje je spoj formalne sertifikacije, višegodišnjeg rada sa klijentima i profesionalnog sportskog iskustva koje mi daje duboko razumevanje treninga, opterećenja, napretka i discipline u praksi.
Imam veliki broj “pre i posle” transformacija i priča o napretku klijenata, koje delim na društvenim mrežama. Ono što klijenti najčešće ističu kao razlog zbog kog ostaju jeste osećaj sigurnosti tokom treninga, jasna komunikacija, topao ali profesionalan odnos i plan koji daje realne, dugoročno održive rezultate.
