Tradicionalna japanska dijeta je ishrana zasnovana na hrani bogata ribom, morskim plodovima i biljnom hranom sa minimalnim količinama životinjskih proteina, dodatog šećera i masti.
Ceo tekst »
Prema studiji koju je sproveo Univerzitet Arhus, danska dijeta je takođe poznata kao bolnička dijeta u Kopenhagenu.
Ceo tekst »
Za osobe koji žele da smršaju, pronaći odgovarajući program za mršavljenje može postati pravi izazov jer u sadašnjem vremenu postoji mnogo saveta, planova ishrane i popularnih dijeta koje se lako mogu pronaći na internetu, a sa druge strane, dovodi se u pitanje njihova pouzdanost i efikasnost.
Ceo tekst »-min.jpeg&W=300&H=200)
Kupus dijeta je zapravo dijeta sa supom od kupusa. S obzirom da je izutetno restriktivna, spada u red kratkoročnih dijeta za mršavljenje.
Ceo tekst »
Voće je oduvek bilo suštinski deo plana ishrane za mršavljenje. Prirodno je slatko, sadrži vlakna i puno je vitamina i minerala. Iako je svo voće hranljivo i zdravo i uključujete ga u svoju ishranu, neko voće odlično sagoreva masti. Reč je o pomorandžama.
Ceo tekst »-min.jpg&W=300&H=200)
Autofagija je vrsta režima ishrane kojim vaše telo čisti oštećene ćelije i toksine, pomažući organizmu da regenerišete nove, zdravije ćelije.
Ceo tekst »
Medicinska dijeta je režim ishrane koji savetuju lekari i koje se koristi u zdravstvene svrhe. Ova dijeta se preporučuje svima koji imaju problema sa viškom kilograma, a takođe postoje i podaci da je ovaj način ishrane delotvoran kada imate problema sa probavom i nečistom kožom jer smanjuje apsorpciju masnoća na prirodan način. Dijeta je sama po sebi dosta stroga i restriktivna i ukoliko imate bilo kakavih zdravstvenih problema, savetujemo Vam da se prvo posavetujete sa Vašim lekarom ili nutricionistom pre bilo kakvih mera.
Ceo tekst »
