Kik boks je borilačka veština punog kontakta koja je nastala na Tajlandu, u ranom obliku zvanom Muai Thai. Muai Thai je razvijen za samoodbranu, ali je postao sport kada borba bez oružja više nije bila korisna u ratu. Kik boks je nastao kao mešavina Muai Thaija i inspiracije iz drugih borilačkih veština...
Ceo tekst »
Polumaraton je postao najbrže rastuća trkačka distanca u Americi tokom godina, sa brojem trka od 21.09 km koji raste zajedno sa brojem učesnika. U 2012.godini, na primer, 1,85 miliona ljudi završilo je trku od 21.09 km, što je skoro 15% više u odnosu na 2011.godinu, prema Running USA. Broj učesnika nastavlja da raste, sa prijavljenih 2,1 milion učesnika u 2018, prema Međunarodnom institutu za medicinu sporta.
Ceo tekst »
Boks je vrsta sporta koja spada u red borilačkih veština između dve osobe koje nose zaštitne rukavice za boks kao i ostalu zaštitnu opremu kao što su bandažeri, gume za zube, zaštitne kacige za boks, suspenzor, različiti štitnici, a cilj igre je udariti protivnika u zadato vreme u bokserskom ringu.
Ceo tekst »
Kardio boks je trening koji je popularan širom sveta i koji je namenjen kako muškarcima tako i ženama. U mnogim fitness centrima on je jedan od posebnih grupnih treninga, a među vežbačima od omiljenijih kardio treninga. Po svojoj prirodi, kardio boks se može uvrstiti u intezivnije odnosno dinamičnije treninge, a sami pokreti vrše aktivaciju mišića celog tela. Kardio boks vežbe se mogu izvoditi sa sopstvenom kilažom ili sa lakšim težinama.
Ceo tekst »
Kada pričamo o pojmu sportska oprema u fitnes industriji razgovorom sa ljudima iz struke ili pretragom po internetu ćete se susreti sa pregršt sprava i rekvizita raznih namena (za razvoj snage, preko gipkosti i mršavljenja do rehabilitacionog i korektivnog vežbanja).
Ceo tekst »
