(proizvoda: 5)
Gladijator sprave za vežbanje omogućavaju da na jednom mestu izvodite veliki broj vežbi za različite mišićne grupe. Zahvaljujući multifunkcionalnoj konstrukciji, praktičan su izbor za kućnu teretanu i sve koji žele raznovrstan trening bez kupovine više odvojenih sprava.
U Ring Sport ponudi gladijator sprava možete pronaći modele različitih konstrukcija i nivoa opterećenja, namenjene vežbama za grudi, leđa, ramena, ruke i noge.
-240x200.webp)
-240x200.webp)
Mogućnosti zavise od konstrukcije konkretnog modela i dodataka koji dolaze uz spravu. Gladijatori su prvenstveno namenjeni korisnicima koji žele da na jednom mestu kombinuju trening više velikih mišićnih grupa.
Na odgovarajućem modelu mogu se izvoditi vežbe namenjene za:
● grudi i ramena
● leđa
● biceps i triceps
● noge
● core i stabilizaciju trupa
Lat povlačenja, potisci, povlačenja za leđa i različiti pokreti za ruke samo su deo mogućnosti koje multifunkcionalna konstrukcija može da pruži.
Kod pojedinih modela dostupne su i stanice ili dodaci za trening nogu, dok rack konstrukcije omogućavaju drugačiji pristup treningu sa šipkom i dodatnim opterećenjem.
Zato pre kupovine treba pogledati šta konkretna gladijator sprava omogućava, umesto da se izbor zasniva samo na njenoj veličini ili izgledu.
Pravi model treba da odgovara načinu na koji planirate da trenirate, prostoru kojim raspolažete i intenzitetu korišćenja.
Gladijator je znatno veća oprema od bučica ili klasične klupe, pa unapred izmerite prostor u kojem će biti postavljen.
Računajte i na slobodan prostor oko sprave kako biste mogli bez smetnji da koristite sajle, ručke, šipke i ostale elemente.
Visina prostorije takođe može biti važna kod modela sa visokim lat nastavkom ili rack konstrukcijom.
Kod gladijatora sa ugrađenim tegovima promena opterećenja je jednostavna i praktična za svakodnevni trening. Potrebno je da proverite ukupnu dostupnu težinu i način njenog podešavanja.
Drugi modeli mogu biti prilagođeni korišćenju dodatnih tegova, šipki ili drugih elemenata. Takva konstrukcija odgovara vežbačima koji žele veću slobodu pri sastavljanju treninga i postepenom povećavanju opterećenja.
Broj funkcija nije jedina stvar koja određuje koliko će Vam sprava odgovarati. Važnije je da poseduje stanice koje ćete zaista koristiti.
Ako su Vam prioritet leđa i ruke, važna će biti kvalitetna lat stanica i mogućnost različitih povlačenja. Za raznovrsniji trening celog tela korisni su modeli sa više položaja, sajli i dodataka.
Ako još birate između više vrsta opreme za kućnu teretanu, pogledajte i kompletnu ponudu sprava za vežbanje i uporedite rešenja prema prostoru i načinu treninga.
Za kućne uslove posebno je važan odnos između mogućnosti sprave i prostora koji zauzima. Gladijator omogućava da se na relativno kompaktnoj trening zoni objedini više funkcija koje bi u većoj teretani zahtevale nekoliko zasebnih stanica.
Takvo rešenje odgovara korisnicima koji planiraju redovan trening snage kod kuće i žele da vremenom napreduju bez čestog dodavanja novih velikih sprava.
Važno je odabrati stabilnu konstrukciju i proveriti maksimalno dozvoljeno opterećenje, maksimalnu težinu korisnika i raspoložive nivoe podešavanja. Kod opreme koja će se koristiti često, kvalitet konstrukcije i jednostavno podešavanje direktno utiču na praktičnost svakodnevnog treninga.
Gladijator sprava može se prilagoditi različitim nivoima fizičke spremnosti zahvaljujući mogućnosti izbora opterećenja i velikom broju dostupnih pokreta.
Početnici mogu početi sa manjim opterećenjem i jednostavnijim vežbama, uz pravilno podešavanje sedišta, naslona i drugih elemenata sprave. Iskusniji korisnici mogu kombinovati različite stanice, povećavati težinu i organizovati trening prema pojedinačnim mišićnim grupama.
Kod modela koji omogućavaju korišćenje slobodnih tegova i šipki mogućnosti za proširivanje treninga mogu biti još veće.
