Cable cross sprave

(proizvoda: 3)

RASPRODATO 16% RING DAP Dual pulley system (V kros mašina 2 x 70 kg)-RP LD17

RING DAP Dual pulley system (V kros mašina 2 x 70 kg)-RP LD17

193.900 rsd  230.000

RASPRODATO 26% RING DAP Dual pulley system (V kros mašina 2 x 70 kg)-RP H-DAP

RING DAP Dual pulley system (V kros mašina 2 x 70 kg)-RP H-DAP

189.900 rsd  255.000

RASPRODATO 43% RING Kros mašina 2x70 kg-RP ELG-4

RING Kros mašina 2x70 kg-RP ELG-4

169.900 rsd  299.000


Sprave, Profesionalne sprave, CABLE CROSS sprave

Profesionalne RING cable cross sprave za teretane, fitnes centre, komercijalne prostore...

Odlične izderžljivosti i vrhunskog dizajna. Najbolji odnos cena-kvalitet-dizajn. Napravljene od čvrstog čelika za sigurnost pri izvođenju vežbi.

Najveći i najbolji izbor Cable cross sprava kod nas. Opremite svoju teretanu- najbolje profesionalne cable cross sprave.

Cable crossover sprava je popularan komad opreme u teretanama i kućnim teretanama, a koristi se za vežbanje gornjeg dela tela. Ova sprava omogućava širok spektar vežbi koje ciljaju različite mišićne grupe, posebno grudi, ramena, i triceps. Evo nekoliko vežbi koje možete izvoditi na cable crossover spravi:

Cable Crossover (Horizontalno):

Postavite ručke na nivou ramena.

Stanite između dva kabela i uhvatite ručke.

Ruke treba da su blago savijene u laktovima.

Istegnite ruke napred i spojte ih ispred tela.

Vratite se u početni položaj i ponovite.

Cable Crossover (Visoko):

Postavite ručke na gornjoj poziciji.

Stanite između dva kabela i uhvatite ručke.

Ruke treba da su blago savijene u laktovima.

Istegnite ruke prema dole i unapred, sastavljajući ih ispred tela.

Vratite se u početni položaj i ponovite.

Single Arm Cable Crossover:

Postavite ručku na srednjoj ili nižoj poziciji.

Stanite sa strane sprave i uhvatite ručku jednom rukom.

Istegnite ruku prema unapred i sastavite je ispred tela.

Ponovite sa drugom rukom.

Face Pull:

Postavite visoki kabl.

Stojte okrenuti ka spravi.

Uhvatite ručke s obe ruke.

Istegnite ruke prema licu, savijajući laktove.

Povucite ručke ka licu, aktivirajući mišiće ramena i gornjeg dela leđa.

Triceps Pushdown:

Postavite niski kabl.

Stojte okrenuti prema spravi.

Uhvatite ručke s obe ruke.

Istegnite ruke prema dole, produžavajući laktove.

Vratite se u početni položaj.

Uvek je važno koristiti pravilnu tehniku kako biste izbegli povrede. Pre nego što započnete bilo koji novi program vežbanja, posebno s težim spravama kao što je cable crossover, preporučujem da se posavetujete s profesionalnim trenerom kako biste naučili pravilnu tehniku i postavku sprave prema vašim potrebama i sposobnostima.

Vidi ceo tekst Skrati tekst
Pozovi Tel 1 Pozovi Tel 2