Složićete se da svi volimo burgere. Da bi ostali fit i zdravi ponekad je pametno izaći
iz tradicionalnog načina spremanja burgera i napraviti nešto što je jednako ukusno,
ali se lako može uklopiti u bilo čiju dijetu i plan zdrave ishrane. Zato ću vam danas
pomoći da napravite preukusan hamburger od lososa. U jednoj kombinaciji dobijate
visok sadržaj proteina, zdrave masti i neverovatan ukusni obrok. Svoj ručak možete
pripremiti za 20-30 minuta, zavisno koliko ste vešti u kuhinji.
Sastojci:
Postupak kuvanja:
U blender za hranu ubacite losos, jaje, beli luk, soja sos, ulje, peršun dok se
sastojci ne sjedine u jednu masu. Od dobijene mase napravite 4 jednake pljeskavice.
Dodajte malo susama na smesu i zalijte limunovim sokom. Stavite pljeskavice da se peku, sa svake strane oko 2-3 minuta. Na integralno pecivo stavite liske salate, a zatim dodajte pljeskavicu.Uživajte u čarobnom ukusu.