Pravilna ishrana - ovsene pahuljice

Ovsene pahuljice su ovas koje su posebno obrađene tako da se mogu jako lako skuvati i obraditi . Ova hrana je svestrana, a može se koristiti i za sva tri obroka...

Ovsene pahuljicesu ovas koja su posebno obrađene tako da se mogu jako lako skuvati i obraditi . Ova hrana je svestrana, a može se koristiti i za sva tri obroka. Ovaj dijetetalne pahuljice su vrlo zdrav i koristan dodatak ljudskoj prehrani , i ne samo dodatak, vec i kao glavni obrok,zahvaljujući visokoj kalorijskoj vrednosti. Zato se najvise koriste kao dorucak, jer na taj nacin daju energiju telu za ceo dan.

Vrlo lako se i brzo spremaju, sto je jako dobra pogodnost i jos jedna prednost.

Ovsene pahuljice su i bogate vlaknima , i one sadrže i niz drugih korisnih vitamina i minerala .Osim sto daju energiju telu za ceo dan, ovsene pahuljice koriste i u meatbolizmu masti, te pomazu i u topljenju istih. One se mogu samleti u ovseno brašno , i tako kada se izmesaju sa vodom ili mlekom,jos su jednostavnije za zvakanje i gutanje Ukoliko vam se ne svidja ukus samih ovsenih pahuljica koje su promesane u mleku ili vodi, slobodno mozete dodat i kupljenu gotovu ovsenu kasu sa nekim ukusom. Mi predlazemo sa malinom jer je najukusnija. U taj dijetalni obrok dodajte u suvo grozdje i mozda protein, koji vam cini ovaj obrok potpunim

Neki ljudi vole koristiti ovsene pahuljice kao osnovu za druge proizvode .Znaci one takođe mogu biti dodate u raznim zanimljivim proizvodima kao sto su kolaci , keks , hleb, ovsene stanglice, ovseni stapici , i samim tim tim proizvodima daju dodatne hranljive stvari koje same sadrze . Mi predlazemo da ih mesate sa granolom, , muslijem , i drugim slicnim proizvodima. Za neverovati , ovsene pahuljice možete dodati i u palacinke . Tehnicki, vi ih mozete jesti odmah direktno i iz kutije, ako vam ne smeta njihov neutralno bljutav ukus i to sto se jako tesko mnogu sazvakati

Ono sto je najbitnije, ovo je jedan vrlo jeftin i koristan dijetalni obrok.

Ostali tekstovi
Pozovi