Kalkulator kalorija zavisno od ciljeva

Vaša težina (kg) =

CILJ: Izgubiti mast
40% Proteina / 40% Ugljenih hidrata / 20% Masti
(dnevno) =
PROTEINA (kCal) = =
UGLJENIH HIDRATA (kCal) = =
UKUPNO MASTI (kCal) = =
CILJ: Izgubiti mast i dobiti mišićnu masu
40% Proteina / 40% Ugljenih hidrada / 20% Masti
KALORIJA (dnevno) =
PROTEINA (kCal) = =
UGLJENIH HIDRATA (kCal) = =
UKUPNO MASTI (kCal) = =
CILJ: Veličina i snaga
30% Proteina / 50% Ugljenih hidrata / 20% Masti
KALORIJA (dnevno) =
PROTEINA (kCal) = =
UGLJENIH HIDRATA (kCal) = =
UKUPNO MASTI (kCal) = =

Izuzetan kalkulator koji Vam jednim klikom preracunava bukvalno sve u zavisnosti od Vaseg cilja....da li zelite da izgubite mast, izgubite mast i dobijete misicnu masu ili pak zelite dobiti na velicini i snazi

Unesite svoje kilograme i dobicete tacan potreban unos kalorija, ugljenih hidrata, proteina i masti

Pozovi